2021年元旦春节健康提示

2020年12月以来，全球新冠肺炎疫情加速发展，国内多地报告新增本土散发病例或聚集性疫情，疫情防控形势依然复杂严峻。元旦、春节假期即将到来，人员流动性加大，安排出游、走亲访友等聚集性活动增多，疫情传播风险将增加。桐城市疾控中心在此提醒广大市民做好以下防护措施：

一、有国内中高风险地区旅居史或与确诊病例、无症状感染者及其密切接触者行动轨迹有关联的来（返）桐人员，请主动向所在社区（村）报备，主动配合当地政府相关防控措施，按要求进行核酸检测和健康管理。

二、元旦、春节期间要合理安排行程，鼓励留在当地过节，如确需流动，尽量错峰返乡返岗。如无必须最好不要到境外或国内中高风险地区，如确需前往，要提前了解当地防控要求并做好个人防护，返回后要主动配合相关防控措施。对于一些特殊的人群，如老人、慢性病患者、孕产妇等人群，要尽量减少跨省、市旅行。

三、旅途中要做好个人防护措施。乘坐飞机、火车等公共交通工具要遵守秩序，全程佩戴口罩，坚持做好手卫生，尽可能减少在公共交通工具上的用餐次数，同时注意在旅途中对身体状况的监测。

四、节假日期间，要尽可能减少不必要的聚集性活动。个人家庭聚会、聚餐要控制人数，注意家庭日常通风。在外就餐时要选择卫生条件良好的餐厅，间隔落座，使用公勺公筷。企事业单位要减少大规模聚集性活动，坚持做好疫情防控工作。

五、日常生活中，注意均衡膳食，适量运动，保持充足睡眠，增强免疫力。要在正规超市或市场选购冷链食品，购买时应查验追溯证明、入境货物检验检疫证明、核酸检测证明、消毒证明等“四证”，不购买无合格证明的进口冷链食品或网购冷链食品。若购买到官方公布的阳性检出食品，请及时联系市疾控中心，配合当地疫情防控部门及时封存销毁相关食品并进行核酸检测。选购时要佩戴口罩，选购后及时用肥皂或洗手液洗手，洗手前不触碰口、鼻、眼等部位。食物要烧熟煮透，拒食野生动物。

六、始终保持新冠肺炎防控意识，随身携带口罩等个人防护用品，在通风不良和人员密集的场所要科学规范佩戴口罩。坚持勤洗手、勤消毒、常通风、用公筷、分餐制，咳嗽打喷嚏遮挡、保持安全社交距离等良好卫生习惯。

七、做好自我健康监测，保持良好心理状态。针对可能出现的新冠肺炎疫情和冬季常见呼吸道疾病“叠加”情况，公众要开展自身健康监测，做好对普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹等冬季常见传染病的预防，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，不要自行购买和服用药物，应自觉避免接触他人，规范佩戴口罩后就近前往指定医院发热门诊检查治疗。尤其是旅行归来后，要做好个人健康监测，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。节日期间要保持规律作息，注重饮食营养搭配，少饮酒，不熬夜，避免情绪激动和身体疲劳。

桐城市疾病预防控制中心

2020年12月28日