文昌街道西苑社区妇联开展庆“三八”主题活动

为了更好地关注青少年心理健康，指导家长做好家庭教育，普及营养健康知识，在“三八”妇女节到来之际，文昌街道西苑社区妇联开展情绪管理及营养知识培训讲座。

本次讲座邀请市心理学老师和文昌卫生服务中心医生主讲。讲座中，心理学老师以理论与实际相结合的方式，讲述了情绪调节策略、建立积极的社会情绪互动关系、增强抗挫折能力、培养抗逆能力等青少年情绪管理的相关知识。卫生服务中心医生主要围绕饮食安全与营养健康为主题，详细讲解了人体所需要的营养物质；并介绍了不良饮食习惯、运动不当等引起的疾病危害，从合理膳食、适量运动、保持良好心态等几个方面引导大家养成良好的生活习惯。两位专家老师丰富而生动的内容，富有感染力的讲解，深深打动了在场观众，引起强烈共鸣。

此次讲座，让妇女同胞们对情绪调节有了更加科学、全面的认识，对于帮助孩子调节情绪学到了很多方法，受益匪浅。同时普及了饮食和健康方面的知识，引导帮助广大妇女同胞们树立科学健康观和提高健康素养水平起到了积极作用。（孙羱）